مثيرة للاهتمام حول إيطاليا

حمية البحر الأبيض المتوسط ​​- سر المعمرين الإيطاليين

ما هو الخطأ في الايطاليين؟ إنهم يدخنون أكثر من الروس ، ويكسبون أقل من الأميركيين ، وقد ظل اقتصاد بلدهم عالقًا منذ فترة طويلة في أزمة ، ولا تنفق حكومتهم سوى القليل على الرعاية الصحية ، لكن الإيطاليين ما زالوا يعيشون لفترة كافية.

متوسط ​​العمر المتوقع في إيطاليا مرتفع للغاية. علاوة على ذلك ، فإن الأمراض والأمراض تتغلب عليها أقرب إلى الشيخوخة ، وليس منذ الصغر.

ربما يمكن تفسير هذه المفارقة جزئياً إذا كنت تأخذ رحلة قصيرة في التاريخ. لذلك ، في 1960s في إيطاليا كان هناك تحسن كبير في ظروف المعيشة. كل عام ، ظل عدد أقل وأقل من الفقراء في البلاد. أستاذ كلية كينجز آلان ماريون ديفيز يعتقد أن المجتمع الإيطالي ليس مجزأ للغاية. "هذه حقيقة لا جدال فيها" ، كما يقول. "كلما ازدادت أوجه التشابه بين من لا يملكون ، تقل احتمالية ضعف الصحة".

حمية البحر المتوسط

يعتقد الأستاذ أيضًا أن البريطانيين يتجاهلون المرض ببساطة. "يود أن أعرف كيف يتمكن الناس من نسيان أمراضهم لعدة عقود. إنه شعور وكأنهم ينتظرون أن يحل الأطباء مشاكلهم بأنفسهم" ، يأسف الطبيب. في السبعينيات ، أنشأت إيطاليا الخدمة الصحية الوطنية. سمح الاقتصاد المستقر للدولة بالاستثمار في تطوير هذا المجال: لعدة عقود ، ظل حجم الاستثمارات في الرعاية الصحية الإيطالية مرتفعًا.

والمثير للدهشة أن هناك عددًا قليلاً من المدخنين بين الإيطاليين. حتى عام 2003 ، كان الناس يدخنون في إيطاليا في كل مكان وفي كل مكان ، لكن القانون الذي يحظر التدخين في الأماكن العامة غيّر الوضع بشكل جذري ، والغرامات المفروضة فرضت بشدة الرغبة في الاستمتاع بالسجائر في مكان عام. ولكن حتى اليوم ، فإن عدد محبي التبغ في إيطاليا مثير للإعجاب: 10.6 مليون وفقا لبيانات عام 2013.

يعتقد الخبراء أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​يمكن أن يكون أيضًا أحد مفاتيح العمر الطويل. يقول ستيفانيا سالماسو ، رئيس المركز الوطني للنظافة وعلم الأوبئة: "منذ ستينيات القرن العشرين ، تحسن النظام الغذائي الإيطالي التقليدي ، وأضيفت المزيد من المأكولات البحرية ، وظهرت مجموعة متنوعة من الأطباق. لدينا دائمًا خضروات طازجة ، نستهلك الكثير من زيت الزيتون ، قليل من الدهون الحيوانية ، والتي هي وفيرة جدا في مطابخ الدول الأخرى.

عادة ما يشرب الإيطاليون كوبًا من النبيذ في الغداء والعشاء ، ولكنهم نادراً ما يتعاطون الكحول. ومع ذلك ، قال الدكتور سلموزو أن هذا الاتجاه في السنوات الأخيرة قد تغير إلى الأسوأ. وجدت العديد من الدراسات ، التي كان هدفها النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​، أنه يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. أولئك الذين يستهلكون بانتظام الكثير من زيت الزيتون والمكسرات هم أكثر عرضة للإثبات في مواجهة المرض.

كيف يرتبط الإيطاليون بصحتهم؟ هل يفهمون أنها واحدة من أكثر الدول التي تعيش فترة طويلة في العالم؟ في الواقع ، لا. "لا يدرك الناس كم هم محظوظون. كل ما يفكر فيه الناس اليوم هو الوضع الاقتصادي الصعب في البلاد" ، اقترح سلمازو.

هل يمكن أن نقول بشكل لا لبس فيه لماذا متوسط ​​العمر المتوقع للإيطاليين أعلى بكثير من ذلك في البلدان الأخرى؟ هل سرهم يدوم طويلاً في نظام غذائي خاص ونظام صحي ومناخ؟ اعترف الدكتور إدموند جيسوب: "بصراحة ، لا أحد يعلم. يعتمد متوسط ​​العمر المتوقع على العديد من العوامل ، والتي لا يمكن التمييز بينها. "

شاهد الفيديو: حمية البحر الابيض المتوسط - ربى مشربش - تغذية (أبريل 2024).

المشاركات الشعبية

فئة مثيرة للاهتمام حول إيطاليا, المقالة القادمة

بوابة براندنبورغ في بوتسدام
ألمانيا

بوابة براندنبورغ في بوتسدام

لا يوجد شيء مشترك بين بوابة براندنبورغ في بوتسدام وبرلين ، باستثناء الاسم. تبدو بوتسدام أكثر تواضعا مقارنة ببرلين ، لكنها مع ذلك - قوس النصر تكريما للفوز في حرب السنوات السبع. بوابة براندنبورغر في بوتسدام ، شيدت بوابة براندنبورغ في بوتسدام (براندنبورغر تور في بوتسدام) في عام 1770 تكريما للفوز في حرب السنوات السبع.
إقرأ المزيد
ماذا ترى في 1 يوم في بوتسدام
ألمانيا

ماذا ترى في 1 يوم في بوتسدام

ماذا يمكنك أن ترى في بوتسدام في يوم واحد؟ إليك طريق لا يفوتك أي شيء مثير للاهتمام. قصر المدينة في بوتسدام في الإضاءة مساء ، الصور بالفعل النظر في MS كاثرينا فون بورا برلين؟ ولكن هل هناك يوم حر متبق؟ اذهب إلى بوتسدام. أدرجت اليونسكو في 20 قصورها وحدائقها الرائعة ، وكذلك المستعمرة الروسية ألكسندروفكا والمرصد الفيزيائي الفلكي.
إقرأ المزيد
قصر الدفيئة
ألمانيا

قصر الدفيئة

يعد Orangery Palace أفضل بانوراما لمتنزه Sanssouci مع بحر من الزهور وأشجار النخيل والنباتات الغريبة. تم بناءه بناءً على أوامر Friedrich-Wilhelm في القرن التاسع عشر لتخزين النباتات الاستوائية. Greenhouse Palace (Orangerieschloss)، photo جيسي Greenhouse Palace (Orangerieschloss) في بوتسدام هو على الأرجح أكثر القصور غير المطالب بها من بين جميع قصور بوتسدام.
إقرأ المزيد
حديقة النحت
ألمانيا

حديقة النحت

قم بزيارة حديقة النحت وخذ عقلك في الأمر. هذا المكان مثير للاهتمام ، غامض. يعتبر النحاتون الحديثون الحديقة منصة للتعبير عن الذات. Sculpture Park، photo mitue Sculpture Park (Skulpturenpark Köln) هي حديقة خضراء واسعة في كولونيا ، وتقع على ضفاف نهر الراين ، بالقرب من حديقة الحيوان.
إقرأ المزيد